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哈登减肥了,他在篮网夺冠窗口期就剩这一年?

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夏日不减肥,赛季徒伤悲。

对此,哈登应该深有体会。

于是,登哥最先向赘肉宣战了。

从克日曝光的训练视频来看,哈登练得很认真,体型较上赛季有了显著的改变,登哥终于瘦了。

上赛季的哈登,身体忽好忽坏,火箭阶段到达体重巅峰,篮网阶段降了一些,总体而言就是不稳固,今天练得多一些,就掉掉肉,明天吃得多一点,就增增肥。

高水平的职业球员,对于体型的控制是很严酷的,体重的增与减通常是有设计的,增重增的是肌肉,而不是肥肉。哈登从来不是那种健美先生的身体,他在篮球运发动中属于看上去稍胖,但肌肉占比更大,身型结实的类型。

上赛季的哈登,在体型上,若干有些放飞自己了,他是真胖了,并非更壮了。

哈登变胖的缘故原由倒也简朴,他在2020年休赛期训练质量不高,或者说玩得多练得少,原由是不满自己的引援要求未获得火箭的重视,不愿意继续为火箭效力,于是接纳了有些极端的纵容模式,休赛期训练不系统,等到训练营开营又迟到,跑到了亚特兰大与拉斯维加斯,这两个地方都是醉生梦死的夜店之都,哈登告诉记者他去练球了,这话有人信吗?

休赛期欠好好练,就得等到赛季最先后以赛代练,这种打法沃尔最熟悉,他就是每逢休赛期胖N斤,通例赛前半程用来减肥,效果弄得大伤小伤不停。由于休赛期现实上是备战期,你准备得欠好,轻则数据下滑,重则伤筋动骨。

哈登在上赛季就为自己的不自律支出了价值,通例赛和季后赛都伤了右腿筋。引发腿筋受伤的缘故原由有许多,其中最常见的就是疲劳,哈登在篮网确实挺辛勤,好比他在4月1日对火箭的竞赛腿筋主要之前的15场球,场均要打39分钟,其中7场出战跨越40分钟。

然则,要说竞赛负荷这件事,哈登在火箭更累,但那时刻他的身体耐用性异常好,怎么到了篮网就成“病号”?

这内里有运气以及赛程麋集等客观因素,但也有身体状态不佳,抵御伤病能力变弱的主观缘故原由。总而言之,2020-21赛季的哈登,不是最好的谁人他。

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2021年休赛期,是哈登找回自我的时间。这样的夏日打磨对于哈登并不生疏,他在2015年炎天的时刻由于脚踝有伤以及私生涯方面的缘故原由,训练状态很差,加入火箭训练营的时刻显著变胖,只能边打边调整,竞赛显示时好时坏,效果之前一年还进入西决的火箭,委屈以西部第八的排名挤进季后赛,首轮就出局,一年前MVP榜位列第二的哈登,榜单排名暴跌到第九,从最佳阵容一阵滑落到三阵席位都没拿到。

2016年的炎天,哈登知耻后勇,他竣事了令自己分心严重的恋情,没有选择在洛杉矶训练,而是去了母校亚利桑那州立大学所在地菲尼克斯,屏障一切滋扰,回归篮球自己。

“他就像18岁时那样起劲,那不是何等炫的故事,而是真实的奋斗。”哈登的体能训练师温纳说。

支出终有回报,哈登在2016-17赛季改打控卫,交进场均29.1分8.1篮板11.2助攻的数据,成为同盟助攻王,率领火箭打出55胜,比上赛季多赢了14场,哈登重新回到赛季一阵,MVP榜位列次席。

2016年时的哈登27岁,现在的哈登32岁了。与五年前相比,他对于冠军的盼望更为强烈,由于时不我待。

高水平的三巨头,通常情形下一到两年就要夺冠了,波士顿三巨头是互助首年就乐成,热火三巨头以及骑士三巨头是联手第二年登顶。

第一年输了,可以归结到磨合或者伤病问题,第二年还不行,就别甩锅给大环境了,那就是真不行。

篮网上赛季虽然拼得勾魂摄魄,但竞技体育是效果论,一支进攻先天拉满的球队,连东决都没进,是很失败的。

篮网的失败,最主要缘故原由是伤病,篮网通例赛加季后赛总计打了84场竞赛,三巨头只联手出战了其中的14场(通例赛8场,季后赛6场),占比仅为17%,他们奢华的进攻先天大多数时间停留在纸面上未能兑现出来。

正由于球队进攻才气确实爆表,哈登才信心满满地说:“没有人能击败阵容齐整的我们,我把话放在这了。”

哈登不是说鬼话,三巨头都康健时的篮网,确实难以阻挡,但康健这件事并欠好办,属于三分靠运气,七分靠打拼,运气很玄学,难以掌握,但打拼可以,减肥中的哈登就是这样。

篮网三巨头中,杜兰特与欧文都有总冠军戒指,而哈登照样两手空空,他甚至都没有以首发身份打过总决赛,2012年那次总决赛之旅时只是第六人。2021-22赛季是一次时机,但机不能失,若失或许就不再来,杜兰特33岁,哈登32了,篮网的冲冠窗口期并不大。

上赛季总冠军雄鹿枕戈待旦,热火等球队疯狂补强,新赛季的东部竞争异常猛烈,篮网虽强,但在没有做到之前,一切都只停留在“期待”的阶段。

将期待酿成现实,需要脚扎实地,哈登的减重,是为篮网新赛季冲冠砝码的“增重”,他们向目的进发的第一步迈得坚实有力。

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